굿볼메소드.

​

근막과 유사한

탄력과 탄성을 가진 굿볼을

이용하여 만든 동작과 운동법으로

​

임상적인 경험과 해부생리학적으로

검증된 이론을 기반으로

통증관리, 체형교정, 기능적 움직임을 향상시키는

신개념 인체관리방법입니다.

​

​

​

​

​

​

굿볼이 궁금하셨거나

굿볼메소드가 처음이신 분들이라면

원데이클래스로 굿볼을 만나보세요 !

2022년 판으로 새롭게 바뀐

다양한 시각자료와 영상으로 업그레이드된

굿볼 원데이클래스를 경험하세요!

​

​

​

​

​

​

굿볼메소드에서 근육을 보는 관점은

기존의 운동과는 다릅니다.

​

근육은 스트레칭이나 단단한 도구로 문질러서

물렁물렁하게 만드는 대상이 아니고,

단단하게 만들어서도 안되는 생체입니다.

​

안전하고 효율적이게 움직일 정도의

탄력​만 유지하면 됩니다.

​

말랑말랑한 굿볼은

반발력과 탄성을 이용해

근육의 탄력을 회복시키는데

아주 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

​

​

​

​

​

​

지난 원데이클래스 참여후기

​

​"저도 통증이 있거나 자세가 안좋으신분들께

굿볼을 추천해드리고 수업할때 사용을 많이 하고있는데

너무 효과적이고 모두 좋아하십니다~ 완전 강추!!♥"

​

"이렇게 쉽게 아픔없이 무거운 목과 어깨가 좋아져서

신기했어요. 다음에 더 진하게 들어보고 싶네요~"

​

"정말 좋은 메소드인것같아요

아이들과함께 매일 해야겠어요~"

​

​​"몸이 녹아내리는 시간~ 환자분 치료 뿐 아니라

저에게 너무 필요한 시간이었어요!!

십년만에 한국에 온 보람이 있네요"

​

"굿볼 해보니 몸에 대한 생각과 느낌이 달라지네요.

몸이 확 열리고 움직임이 부드러워짐을 느껴요."

​

"굿볼 알아갈수록 신기하고 편안해요~ 넘 좋습니다

경험해보시면 다들 푹 빠지실 거 같아요."

​

​