시간, 돈, 타인의 손을 빌리지 않고 나 스스로 건강을 케어하며 삶의 질을 높이고 타인에게도 도움을 주는 굿볼 메소드라고 생각한다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
원광 디지털 요가 명상학과 수련회에 참석하게 되었는데 프로그램에 굿볼이라는 이름으로 굿볼 느끼기에 매료되어 입문하게 되었다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
요가를 가르치고 있음에도 굿볼은 탁월하게 아프지 않으면서 사람들을 편안하고 기분 좋게 만들어주고 특히 오랜 시간을 들이지 않고도 바르게 몸이 좋아지는 것과 회원들이 요가동작을 ‘나는 못해’라고 단정 지을 때 굿볼 메소드를 적용시켜 요가동작을 했을 때의 뿌듯함 또는 ‘나는 할 수 있다는 자신감’을 주는 강사가 되고 싶었습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
스트레스, 직업병, 운동, 생활습관 등등에 신체의 변형 된 구조를 굿볼 프로그램을 세워 굿볼 메소드 수업을 진행한 후 다시 균형 잡힌 신체로 돌리려고 몸의 기억을 되돌리는 수업.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
배가 고프면 냉장고에 음식을 꺼내듯이 내 몸이 조금이라도 아프거나 지치면 가까이서 편하게 공을 사용할 수 있어 좋고 상대방도 해주면서 기쁨이 되고 장소에 구애받지 않고 또 휴대성도 편리한 편한 굿볼입니다.
정보화 시대에 조금만 공부하면, 원인은 누구나 알 수 있지만 결과를 얻기까지의 방법과 기술이 중요한 것 같습니다.
어떠한 원리로 어떻게 관리해서 얼마만큼의 시간안에 결과를 내는지는 수 많은 운동법과 치료법에 있어서 많은 차이를 보입니다.
굿볼은 희망고문 하지 않았습니다. 삶의질을 대폭 향상시켜 주었습니다.
허무할만큼 시간을 절약해주고 노력의 고생을 절감해 줍니다.
오랜시간 쌓아온 임상사례와 수 많은 관리비법 노하우를 아낌없이 공개해주시는 굿볼아카데미에 감사와 경의을 표합니다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
생활체육지도사로 근무하며 근막분야에 끈임없이 공부하고 싶었는데 굿볼아카데미 워크샵을 통하여 근막에 대한 갈증을 해소하게 되었습니다.
다양한 워크샵을 다녀보면서 어디에서도 알려주지 않았던 원인,방법,결과를 굉장히 난이도 깊게 하지만 너무나 쉽게 명쾌한 답으로 설명해주시고 굿볼만의 특별한 방법을 통해 확실한 결과를 자리에서 바로 느끼고 체험해보니 '아,이거다' 했습니다.
회원님들께 굿볼체험을 5분만 해드려도 '아,이거다' 하시며 바로 굿볼과 레슨을 믿고 신청해 주십니다.
우리의 몸은 굿볼을 너무나 좋아합니다
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
굿볼은 한번시작하면 끊을 수 없습니다.
머리부터 발끝까지 활용도가 높고 예상치 못한 수 많은 효과를 낼 수 있기 때문입니다.
하지만, 관리비법을 모른다면 딱 아는만큼만 혹은 마사지에 불과해질 것 입니다.
제가 경험한 확실한 효과와 변화에 감사하는 마음으로 많은 분들께 관리비법을 바로 쉽게 실전에 활용하실 수 있도록 정확도 높게 전달해드려 굿볼로 원하시는 목적을 위해 개인건강관리와 레슨과 치료에 있어서
편리함과 큰 혜택을 누리며 지내시길 바라는 마음에 굿볼강사 활동을 하게 되었습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
편안한 분위기의 친근함이 강점이라고 생각합니다.
긴장된 몸이 여유있고 마음이 포근할때, 변화를 위한 시너지 효과를 분명히 줄 것 입니다.
고객의 니즈는 빠르고 쉬울(편할)때 만족도가 높아진다고 생각하기 때문에, 누구나 별도로 공부하면 알 수 있는 어려운 전문용어나 실전에 필요없는 내용은 최소화 합니다.
까다로운 건강관리를 아주 쉽게 표현해내고 공감,이해 하실 수 있도록 노력합니다.
개개인의 컨디션과 불균형으로 발생하는 다양한 사례를 해결하기 위해 단순히 근막을 푼다는 개념을 벗어나 신경감각 조절을 통해 연부조직 가동성과 기능&움직임을 향상시키는 방법을 적용시키는 내용으로
정확한 근막이론에 근거하여 굿볼과함께 숙제를 풀어내며 어렵지 않게 개선하고 모두가 목적달성을 자랑하고 기뻐하는 가치있는 수업을 진행하며 여러분들과 함께 보내는 시간은 정말 행복하고 소중한 시간입니다.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
감기몸살로 엄청 많이 아플때, 약을 먹고 완치는 아니더라도 살짝의 기운이 나기 시작하면 기분이 좋고 움직임이 활기차질 때, 곧 씩씩해 질꺼라는 희망과 기대심리 다 아시죠?
저에게 굿볼은 삶의질을 높여주는 희망과 더 좋아질꺼라는 기대심리와 같아요
지금의 건강과 외모에 만족하는데, 굿볼과 함께하는 지금 이순간에도 더 이상은 안좋아질 것 같은 부분도 계속 계속 좋아지고 예뻐지니 너무 고마운 나만의 최고의 관리법 입니다.
남녀노소 누구라도 쉽게 배울 수 있는 국민 건강법입니다. 피로와 업무에 지친 몸과 마음을 빠른 시간에 풀어주며 안전합니다. 굿볼의 가장 큰 장점은 스트레스가 쌓이지 않도록 스스로 해결하여 자기주도 건강관리를 할 수 있습니다. 따라서 예방으로서의 가치가 높고, 척추 건강의 핵심인 코어 운동이 가능해서 재활에도 탁월합니다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
수기요법과 필라테스를 가르치면서 내가 줄 수 있는 도움에 한계를 느꼈고, 회원들이 남에게 만 의지하는 모습에서 능동적 건강관리를 절실하게 느꼈었습니다. 특별한 지식이 없어도 집에서 쉽게 할 수 있는 건강법을 찾는 중에 굿볼 메소드 창안자(이동신)로부터 직접 소개를 받았습니다. 첫 교육을 듣는 순간 바로 내가 찾던 건강법이란 확신이 들었습니다. .
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
필라테스나 수기요법으로 건강관리를 하자면 고비용이 듭니다. 그리고 정말 몸이 많이 불편하신 분들은 운동도 힘들고 수기요법도 무리가 됩니다. 굿볼은 경제적으로 힘들거나 시간이 없는 분들도 한 번 배워서 집에서 충분히 스스로 관리가 가능합니다. 그리고 안전하고 효과가 좋아서 남녀노소 누구라도 똑같은 기회가 주어집니다. 언제 어디서든 쉽게 몸 관리를 할 수 있는 굿볼 메소드의 장점을 더 많은 사람들에게 알리고 싶어서 굿볼 전문가에 도전하게 되었습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
굿볼 메소드의 쉬운 방법을 더 쉽게 전달하고, 강력한 동기부여로 한 번만 배워도 실천력을 유지할 수 있도록 교육합니다. 필라테스 지도 경력으로 굿볼을 활용한 운동을 체계적으로 지도할 수 있습니다.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
첫 째, 스스로를 위로하고 치유합니다.
둘 째, 배우는 모든 사람이 만족해서 보람을 느낍니다.
세 째, 동일한 시간에 많은 사람들에게 가치를 전달 할 수 있어서 행복합니다.
절친의 소개로 처음 굿볼을 접하게 되었는데,
굿볼을 경험하고 통증 개선 효과는 물론 통증관리와 체형교정을 위해
우리 몸, 인체를 바라보는 남다른 관점에 매력을 느꼈습니다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
모두가 ‘통증 없이 건강한 삶, 그것으로 행복한 삶’을 살아갔으면 하는 바람이 있기 때문입니다.
누구에게나 한 번쯤 찾아오는 통증과 체형 불균형, 그리고 이유를 알 수 없는 몸의 각종 신호들. 병원에 가 봐도 호전되지 않는 이 증상들과 ‘평생 친구처럼 함께 살아야 하는 건가?’라고 생각하던 그 순간에 만난 굿볼. 너무나 쉽게 통증을 가라앉히고 자세를 교정하는 굿볼 메소드를 경험하고 나와 같은 문제를 안고 있는 사람들과 함께 나누고 싶다고 생각했습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
몸의 균형뿐 아니라 마음과 삶의 균형을 찾을 수 있는 시간이 될 것입니다.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
좋아하지 않을 수 없습니다.
굿볼에 몸을 맡기고 있으면 세상 가장 편안한 시간이 됩니다.
긴장이 풀리고 통증이 가라앉아 일상을 사는 나를 토닥토닥 위로해주니까요.
또, 봄바람처럼 부드럽고 시원하게 몸의 감각을 깨워 생기가 넘치게 되기 때문입니다.
이 모든 것을 다른 이와 함께 나누고 싶습니다.
근력과 힘이 없어 운동의 시작 조차 힘든 사람들도 쉽게 배울 수 있을 뿐 아니라 눈에 보이는 빠른 효과를 볼 수 있는 최적의 메소드입니다.
운동이 건강을 되찾아 줄 뿐 아니라 삶의 질을 향상 시켜줄 수 있다는 것을 굿볼을 통해 직접 체험하였고 저 역시 자세 교정과 통증 완화가 되어 저의 인생이 굿볼을 만나기 전과 후로 나눌 수 있을 만큼 달라져 있습니다
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
평소 잦은 소화 불량, 두통, 허리 통증 등에 시달리고 체력도 약해 일상 생활에도 지장이 있을 정도였습니다.
어떤 운동이라도 시작해보려고 PT, GX, 스피닝, 수영 등 여러 가지를 도전해보았지만 힘이 약해서 인지 오래도록 지속할 수가 없었습니다.
그러던 중 지인을 통해 긋볼을 소개받았고 기본 강좌를 듣는 날 막힌 곳이 뚫린 것처럼 소화가 되면서 정말 시원함이 느껴졌고 저에게 딱 맞는 운동임을 단번에 직감할 수 있었습니다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
굿볼 운동 후 주변에서 저의 안색, 자세, 체력의 변화를 보며 모두 놀라워하였습니다.
어떤 운동도 어려워하던 제가 오래도록 지속할 수 있을 만큼 쉬울 뿐 아니라 즉각적인 효과를 볼 수 있는 굿볼을 많은 사람들에게 알려주고 싶었습니다. 저 같은 상황에 있던 분들이 굿볼을 통해 자세 교정도 되고 통증 없는 즐거운 삶을 만날 수 있도록 도와주고자 전문 강사가 되었습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
저는 직접 경험을 통하여 굿볼의 효과를 알게 되었습니다. 또한 이를 계기로 제 몸을 더 자세히 이해하고자 근육, 신경계에 대한 다양한 스터디를 끈임 없이 하고 있습니다.
저처럼 몸이 약한 분들, 특정 부위의 불편함이 있는 분들이 현재의 아픔을 해결하는 것뿐 아니라 재발 방지, 근본의 해결책을 찾을 수 있는 최적의 굿볼메소드 솔루션을 제안해드리고 있습니다.
직접 경험을 통한 노하우는 어느 누구도 따라 할 수 없는 저의 강점이자 자산이지요.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
운동이 어렵기도 했지만 힘이 드는 운동 후에는 후유증이 남았습니다. 하지만 굿볼은 많이 해도 무리가 오지 않기에 매일 매일 할 수 있었고 효과는 신기할 정도로 높았습니다. 또한 이전에 아팠던 이유를 깨닫고 집중 관리를 통해 체형 교정이 되면서 생활 습관도 달라졌습니다.
주변에서 모델 권유를 할 정도로 달라진 제 모습에 자신감도 부쩍 늘고 이제는 굿볼을 몸에 대기만 해도 효과가 기대되고 활기가 생길 정도 입니다.
굿볼은 제 라이프스타일을 새롭게 바꿔준 제2의 인생 반려자라고 할 수 있지요.
세상에서 가장 짧은시 “아”하고 비유를 해도 과언이 아니고 이게 바로 내가 찾고 헤매다 산삼을 찾은것과 같은 것으로 비유하고 싶습니다.
굿볼이라는 작은 공안에 모든 건강이란 진실의 담겨 있는 에너지로 모든 사람들에게 적용할 수 있는 가장 적합한 도구임에 틀림없음을 자부하게되어 큰 관심을 갖고 웍샆을 4회까지 듣게 되었습니다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
굿볼은 긴장된 것을 순식간에 이완시켜주는 놀라운 비법을 있었습니다.
더 좋은 것은 가르키는게 복잡하지 않고 단순하다는 것이였습니다.
그리고 쉽게 손에 들고 장소를 불문하고 앉고, 서고, 눕고 엎드리고 인간의 움직이는 방향으로 하다보니 다른 도구로는 할 수 없었던곳에 감각이 깨어나고 기능적인 회복이 되는것을 경험했습니다. 누구나 굿볼을 놓는 곳에 마음챙김이 일어나고 에너지를 그곳으로 향할수 있도록 의식을 집중시킬 수 있는 큰 장점이 있었습니다. 굿볼은 자연성 회복으로 향할수 있도록 의식을 크게 확장시켜주었습니다. 그 계기로 굿볼전문가까지 하게 되었고 전문가 과정을 통해 또한 굿볼을 알리기 위한 교육도 하고 싶은 마음 또한 깊이 갖고 있다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
저는 15년차의 요가테라피사입니다. 테라피사의 명칭을 쓴다는 것은 사람의 몸을 물질적 가치로만 보는 것이 아니라 마음도 챙기고 호흡도 챙기고 그리고 더 나아가서 의식깨어나는 것을 자각할 수 있도록 안내하여 삶의 질을 높일 수있도록 돕기도 합니다. 그렇게 하려면 우리 몸의 바깥 층이라고 하는 육체층을 먼저 다스리고 미세한 호흡을 챙길 수 있도록 안내하는데 많은 사람들이 신체감각이 깨어있지 않습니다. 그래서 굿볼을 이용해 신체감각을 깨우고 공간을 익히게 하고 그곳을 의식을 집중하게 하는 방법으로 수업을 했을 때 온전히 현존에 머물수 있으며 굿볼이라는 대상과 하나가 될 수 있는 여지를 주게 됩니다. 그것이 곧 나를 알게하는건강과 직결이 되는것이라 생각합니다.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
굿볼을 사용하면 가장 빠른 효과를 즉석에서 알 수 있습니다. 또한 사람들에게 인식시키기가 아주 좋습니다. 그리고 굿볼수업을 하더라도 요가와 동떨어진 수업이 아니라서 좋고 관광서나 기업단체. 마라톤 체육인 지도연수, 장애인, 치매, 전문직업인등 수업에도 누구나 적용할 수 있는 메소드여서 좋아합니다. 그리고 굿볼의 가치를 설명하고 판매도 할 수 있어 좋습니다.
남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있으며, 통증완화는 물론 최적화된 균형과 탄력향상으로 목표를 가능하게 해주고 평생 지속이 가능한 건강관리법입니다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
물리치료사 보수교육을 통해 굿볼을 알게 되었습니다. 단 한번의 교육으로 만성두통이 사라지고 편안해진 몸을 느끼고 다음날 바로 아카데미로 전화해서 지도사교육을 신청하였습니다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
굿볼 하나로 많은 다양한 효과를 이끌어내는 점과 인체를 바라보는 새로운 시각에 반하였습니다. 그렇게 굿볼의 매력에 빠져 더 배우고 싶어서, 그리고 내가 느꼈던 효과를 가족과 주변사람들에게도 알려주고 싶은데 그러려면 좀 더 정확하게 알아야겠다는 생각에 전문가 과정을 지나 강사과정까지 밟게 되었습니다. 제가 처음 굿볼을 만나서 느꼈던 그 새로움과 신비함들을 다른 이들에게도 전하고 싶습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
굿볼이라서 특별한 것이지 제 수업에 특별함은 없습니다.
굿볼이라서 가능합니다.
좀더 높은 성취를 목표로 하는 특정분야의 운동인부터, 욕구는 있으나 가동범위가 나오지 않아서 어려움을 격는 어르신에 이르기까지 남녀노소 누구나 매일 굿볼을 통해 건강해 질 수 있도록 굿볼의 기본이론을 이해하기 쉽게 풀어 설명하고, 각각의 옵티마와 무브먼트를 실생활에서 충분히 활용할 수 있도록 세이브 해 드리겠습니다.
굿볼은 남녀노소 누구나 적용하기 쉬운 방법과 투자 시간 대비 효과가 어떤 방법보다 탁월합니다. 하나의 적용으로 여러 가지 부가적인 효과도 얻을 수 있으며 또한 안전하기 때문에 일반인들에게 권장할 수 있는 평생 건강관리법입니다.
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
대표님의 친구를 통해서 처음으로 알게 되었고 TV 방송을 보고 참여하게 되었습니다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
통증 완화나 체형 관리에 대한 여러 방법들이 있지만 대부분은 전문가를 필요로 하고 많은 시간과 자금을 투자해야만 합니다. 그럼에도 불구하고 다시 재발된다거나 꾸준히 관리하기가 쉽지는 않습니다. 하지만 굿볼을 배워서 활용하면 평생 혼자서 사용할 수 있습니다. 굿볼을 먼저 배운 사람으로서 더 많은 사람들에게 알리는 것이 옳다고 생각하여 강사가 되기로 하였습니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
대학 강의와 임상경험을 바탕으로 쌓은 여러 사례를 굿볼과 연관 지어 일반인들이 쉽게 이해할 수 있는 다양한 방법으로 수업을 진행할 수 있다는 것이 저의 장점이라고 생각합니다.
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
임상에서 여러 방법으로 환자의 통증을 관리했지만 오랫동안 유지하지 못하고 재발하는 것에 대한 안타까움과 비교했을 때 굿볼은 통증의 원인을 근본적으로 제거해 나간다는 점에서 그 가치가 높습니다. 통증 완화와 체형교정이라는 문제를 해결할 수 있는 이렇게 간단한 방법을 어떻게 좋아하지 않을 수 있겠습니까?
만성 통증ㆍ오십견, 어깨결림, 특히 어깨 통증에 관하여 관심을 갖고 교육을 받았으며, 허리통증, 무릎통증 등 만성적인 근육 및 관절 통증 관리에효과가 탁월함을 알게되었습니다.
올바른 체형ㆍ척추측만증, 골반 틀어짐, 거북목 등 불균형한 체형을 바로 잡아 바른체형, 아름다운 균형 잡힌 몸매 관리,남녀노소ㆍ성별, 나이에 상관 없이 누구나 쉽고 간단하게 배울 수 있어 부담없고 자연스럽게 적용하는 것을 알았습니다.
굿볼 메소드란 과학적 입증ㆍ해부생리학적인 이론과 근거에 의한 운동법으로 인해 대사순환과 운동기능 향성과 우리몸의 체형이 바로 잡아주고 정상화 시켜주며, 자연치유되는 최고의 운동 방법입니다
Q. 어떤 계기로 굿볼을 알게 되었나요?
2016년 봉사활동을 같이 하시는 지인을 통하여 어깨통증이 너무 심하여 라켓 운동과 공을 이용하는 운동을 격하게 하다보니 굳어지고 틀어지 어깨와 자세에서 문제점을 알게되었고 내몸이 이렇게 잘못된 자세에서 비롯됨을 교육을 통하여 알고 운동과 굿볼을 같이 실 생활에 활용을 하면서 외과 치료를 하지 않고 지금까지 학생들 수업을 열심히 전념하고 있습니다. 이동신 박사님을 통하여 정말 많은 것을 배웠습니다.
Q. 당신은 왜 굿볼강사가 되었나요?
내몸의 치유를 위해서 시작된 굿볼 건강법이 정말 많은 사람들에게 전파를 하고 싶은 마음과 어르신들을 대상으로 봉상활동을 24년을 넘게 하다보니 정말 아파서 통증을 호소하시는 모습을 그냥 지나칠 수 가 없어서 수원제일평생학교 야학 체육 수업에 스포츠 댄스와 굿볼 건강법을 같이 병행하여 수업을 하였고, 자유 학기제 학생들 수업에서 유연성을 요구하는 요가와 스트레칭이 잘 되지 않았던 학생들 척추 측만으로 힘들어하는 학생들에게 굿볼을 적용하여 부담없이 수업을 진행하니 너무 좋은 반응을 얻게 되었음. 교사대상 수업 시간 오래 서있고 틀어지 자세 허리 통증 거북복 거북등과 족저근막을 호소하는 선생님들을 대상으로 방과 후 시간 교사 동아리활동을 진행하고 있습니다. 요양 보호사 공부를 하면서 치매로 고생하시는 친정 엄마를 모시고 있지만 요양원, 주간보호센터에서 오랫동안 앉아 있으신 어르신들 대상으로 볼을 이용하여 의자에서의 가볍게 하실 수 있는 운동법 활용하였음.
굿볼운동법을 많은 사람들에게 전파하고 국민들이 정말 많은 비용을 드리지 않고 가정에서 어디에서나 사용하고 활용하는 굿볼을 전하고자해서 강사활동을 하고자합니다.
누구에게나 다오는 통증을 완화 시켜주고 편안생활 안전되고 행복을 추구하는 삶을 드리고자합니다.
Q. 강사님의 굿볼수업은 어떻게 특별한가요?
굿볼은 단순한 볼로 아시는 많은 사람들에게 작은 볼 하나가 나를 위해서 어떻게 쓰임이 되는 지를 알리고자함과 일반인들 운동선수 누구나 갖고 다니면서 활용하는 나에게 건장을 유지하고 행복을 주는 행복한 볼-굿볼을 전하고자합니다. 그러기에 특별한 것입니다.
GOOD-BALL 교육
Q. 왜 굿볼을 좋아하나요?
굿볼은 나뿐만 아닌 가족과 제자와 동료와 많은 방학을 통하여 많은 사람들과의 연결 고리 역할과 공통된 주제로 대화를 하면서 자연스럽게 다가가서 볼에 대한 이해와 친화력을 더 갖게 해주었고, 볼의 매력을 찾는 모습에서 보람을 찾기에 굿볼 수업을 더 열심히 해야겠다는 다짐을 더 하게되었습니다. 그러기에 GOOD-BALL이기에 너무 좋습니다.